本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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別腹に別離の第一歩
食後の甘いものは・・別腹っていいますよねぇ・・・実際に牛みたいに複数の胃があるわけじゃないから・・・結局・・・過剰摂取につながるわけです・・・

味の質が変わる・・からだ、ともいいますが・・・・やっぱり食べたい欲求・・・ワクワク感・・が・・・別腹の正体だと・・・

ならば・・・と、わが家では別腹スイートがあるときには・・・あらかじめ夕食の糖質や脂質を減らす・・・ってやり方で・・・・・・はい!誤魔化してました
まぁ、ちょっとは違いますが・・・栄養バランスや・・・思いのほか脂質の摂りすぎになるってことを・・・知りまして・・・いや、知っていたのですが・・・って、誰に言い訳してるんでしょう・・・・

まぁ、奥様は痩せているので・・・・好きに食べてもらうとして・・


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Date : 2005.12.01 Thu 18:48  楽しいダイエット| コメント(6)|トラックバック(0)
今日の体重
今日は奥様とのなれ初め・・・など・・・
書こうかと思ってたんですが・・・
ちょっと事情ができましたので・・・延期・・・というか・・・また、後日ということに・・・
ちょっと急いでおりますので・・・



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Date : 2005.11.29 Tue 18:12  楽しいダイエット| コメント(10)|トラックバック(0)
昨日のお休み
二ヶ月に一回

総合病院で検査をしてもらっているのですが・・・

昨日はその検査のため・・・仕事を休んで・・・行ってきました


前回の検査の際、若干血中糖濃度が高かったので
今回は糖尿傾向を探る検査がついてました・・・

結果は・・・・まぁ・・今のところ糖尿ではない・・・・ってことでした・・
ただ・・・血中インシュリン濃度が高いので・・・下げるように努力をすることが重要・・・つまり・・・・


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Date : 2005.11.18 Fri 18:46  楽しいダイエット| コメント(10)|トラックバック(1)
楽しいブログ書きとは・・・
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を戴きました
ありがとうございます


文章の
かたちっていうか・・・
書き方っていうか・・・
スタイル! そう
スタイルっていうのが
どうにも収まらないんですよねー

本当に独り言みたいな内容なので
読んでいただいてるだけで
ありがたいんですが・・・

自分らしいというか
この人(つまりわたしですが・・・)らしい文だねーって
思ってもらえるようなブログに
できりゃーしたいなぁと

考えてるわけです

特に氣張って書く氣は
今のところないのですが、
読み返してみても
なんか、硬いなーってくらいで
統一感はありませんね

テーマもばらけてますし・・・へへへ


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Date : 2005.10.27 Thu 19:03  楽しいダイエット| コメント(4)|トラックバック(0)
予定変更もやむなし
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を戴きました
ありがとうございます




8時すぎましたなー
・・・・ツイてるツイてるツイてる

うちの会社あんまり残業する人いないんです

だいたい全部で30人ほどの会社なんですが

7時過ぎて残っているのは1人か2人

今日も最後に鍵かけて帰るのです・・・ツイてるツイてるツイてる

昨日は斎藤一人塾大阪寺子屋に
行くつもりで早く出かけたんですが・・・


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Date : 2005.10.19 Wed 20:25  楽しいダイエット| コメント(4)|トラックバック(0)
燃える体脂肪
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を戴きました
ありがとうございます


今日はこれから
斎藤一人塾大阪寺子屋へ
行ってきます

最近夜の予定が増えましたが

そんな時は
必ず予定より早く仕事が進むんですねー
勝手なもんですが・・・

夜の予定ということは
やはり
お酒のお付き合いということで

ダイエットには良くないように
思うのですが


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Date : 2005.10.18 Tue 17:44  楽しいダイエット| コメント(4)|トラックバック(0)
イラストを描く仕事
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を戴きました
ありがとうございます


連休の間に
たくさんの方にお会いする機会をいただき
たくさんの興味深い話をうかがうことができました

毎日たくさんのご縁と氣づきに感謝しておりますが

本当に自分は恵まれているなぁ
と感謝の氣持ちで一杯になりました

また、本当に心の豊かなひとばかりで
優しい言葉や振る舞いをしてもらいまくりで

思い出しても
目頭が熱くなってきます

また、そういった出会いと
楽しいお話の間に改めて、


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Date : 2005.10.17 Mon 18:28  楽しいダイエット| コメント(2)|トラックバック(0)
今夜と明晩
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を得ました
ありがとうございます


今夜は
まる漢の寺子屋が京都であります

開始時間には間に合いそうもないのですが
最後の宮本真由美社長の話だけでも聴こうと
顔晴って仕事をしています(今、休憩中です・・・)

楽しいイメージで仕事しているせいか(いつもそうしてるつもりですが、)今日はとても順調です


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Date : 2005.10.14 Fri 16:55  楽しいダイエット| コメント(4)|トラックバック(0)
脱、甘いコーヒー
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を得ました

ありがとうございます

昨日

これからどんどん
ダイエットがうまくいくな!って感じて

そのようにアファメーションしていたら

今日はしっかり減っておりました

だんだん自分の意識に
入り込んできたのかなー


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Date : 2005.10.13 Thu 18:33  楽しいダイエット| コメント(4)|トラックバック(0)
「氣分」の力
今日もたくさんの☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を得ました

ありがとうございます

先日の読書普及協会大会で清水理事長から
面白い本を薦めていただきました

「気分」の力で人生うまくいく!
著者:リン・グラブホーン


いろんな成幸法則や
自分を磨く勉強をするなら、
この本を読んでおいたほうが
きっと効果があがるよ
って感じの紹介だったとおもいます

自分ではうまくポジティブ思考にしていると思っていることも
実はネガティブ思考が強く働いてる!!
ってことや
見ないよう(聴かないよう)にしてることがかえって心に引っかかってる
っていうことが
どんどん詳らかにされて、どきどきしてます。




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Date : 2005.10.12 Wed 18:55  楽しいダイエット| コメント(0)|トラックバック(0)
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