本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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痩せる№1理論
今回本当にダイエットに取り組むきっかけを
いただいたのがこの本

痩せる№1理論 西田一見著 http://plaza.rakuten.co.jp/sanri00

とにかく“脳が良すぎる”らしい
過去の失敗をいつまでも記憶しているから
今回もうまくいかないと
勝手に脳が判断してしまうのだそうだ。
ならば、その良い脳を利用して、
楽しくて仕方がないダイエットを
潜在意識に染み込ませればいいそうだ。

かなりヤバイ・・・
学生時代肥えるとこまで肥えたあの

117キロ
体脂肪率38%


就職してから90キロまで減量したのもつかのま

じわじわ増え続けてある朝
107キロ
体脂肪率28.5%


この本は、ダイエットのみならず、
あらゆる成幸に応用できる!!と思う
っていうか
もともと№1理論はそういうものらしいですね。

ダイエット成幸させて、
人生も成幸させるため
本家の方も読むことにします
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Date : 2005.08.25 Thu 07:00  楽しいダイエット| コメント(0)|トラックバック(0)

  

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