本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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習慣を変える
今日もいろんなところで☆ご縁☆をいただき
おおくの★氣づき★を得ました

ありがとうございます

間食はしない
これを宝地図に貼ってから
自分がいかに間食にルーズだったか

痛感してます・・・

いけないと知っているのに



ビデオを観ながら、
本を読みながら、だと
食べてるんですねぇ
冷蔵庫開けて探してるんです。食べ物

あー驚いた

根本的にこの習慣を変えることが
必要なわけですね

もう一度痛感!しときます

今朝の体重
103.5㎏
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Date : 2005.10.06 Thu 18:35  楽しいダイエット| コメント(2)|トラックバック(0)

  

コメント


    間食そんなにしてるんだったら、
    それやめるだけで痩せれますよ^^

    宝地図利用して、自分を客観視してみるといろいろ見えてきますね。


    1. 2005/10/06(木) 18:55:47 |
    2. URL |
    3. 笑顔整体の院長 #-
    4. [ 編集]


    >院長さん

    確かに!仰るとおりだと思います
    成果が見えてくるとやる氣もでてきますね

    いつもお言葉ありがとうございます


    1. 2005/10/07(金) 10:36:17 |
    2. URL |
    3. 本月研介 #-
    4. [ 編集]

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