本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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感謝の心で食事
今日もいろんなところで★ご縁★をいただきました
ありがとうございます

夕べは奥さんの19回目の誕生日

ホテルのディナーを予約して
食べました

どのお皿もとても工夫が凝らされていて

一口一口ゆっくり味わいました

すると、




見た目の感覚としては
それほどたくさん食べたとは思わなかったのに

最後のコーヒーを飲みながら、『あーよく食べた』
って感じました。

一口一口よく味わうって、
一口百回噛むに似た効果が
あるのかも!って思いました

いつも、食事に関しては
食材そのもの
食材を作ってくれた人
  流通に関わる人
  作ってくれた人
全部に感謝
して食べてるつもりでしたが、

そんなことを思いながら、
ゆっくり味わえば、きっと7、8分目で満足いくんでしょうね

もう少し、食事に集中しようと思います

ありがとうございます、感謝してます



今朝の体重
105.5kg
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Date : 2005.09.09 Fri 18:13  楽しいダイエット| コメント(3)|トラックバック(0)

  

コメント


    食事をするということは、
    自分のために多くの植物、動物がぎせいになっています。

    そこをふまえた上で食事をしていくと、
    また新たな世界が見えてきますよ^^

    いただきますという言葉は命をいただくという大切な意味です。


    1. 2005/09/10(土) 13:35:40 |
    2. URL |
    3. 笑顔整体の院長 #-
    4. [ 編集]


    えっ、研ちゃんの奥様、19歳なの~?
    わか~い。
    かわいい!

    >もう少し、食事に集中しようと思います

    じゃ、なくて、「もう少し奥様に集中しようと思います」 がいいんじゃないの~。




    1. 2005/09/10(土) 21:30:37 |
    2. URL |
    3. ひまわり #-
    4. [ 編集]


    >笑顔整体の院長さま

    なるほど、小さな頃からの習慣で
    必ず手を合わせていますが、
    そう考えると、ますますこころを込めて言わねばなりませんね
    ありがとうございます

    >ひまわりさん

    奥様はずーっと19歳なんです・・・・(^_^;)
    もうずうぅぅぅっと
    でも、そう思ってるとやっぱり
    若くなってるように思います。
    口に出すことが現実になるってことですね!!
    ありがとうございます


    1. 2005/09/12(月) 12:09:35 |
    2. URL |
    3. 本月研介 #-
    4. [ 編集]

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