本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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ないないより、感謝
間食をしない、寝る前食べない、早食いしない、残すことに罪悪感を持たない(次にまわす)

ないないでやろうとすると
ダイエットが辛いように感じるのかも


食べ物に感謝、
食べ物を作ってくれた人、運んでくれた人、料理してくれた人に感謝
食べられることに感謝。
生まれてきたことに感謝


感謝の気持ちで楽しくダイエット

そして、どんな自分も許して、愛おしく思います。

今朝の体重
106.5㎏
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Date : 2005.08.30 Tue 16:12  楽しいダイエット| コメント(1)|トラックバック(0)

  

コメント


    食べ物を残すことはないけれど、あとの3つは「する」「する」「する」

    「どんな自分も許して、いとおしく思う」
    イミしんですね~~~。


    1. 2005/08/31(水) 16:59:22 |
    2. URL |
    3. ひまわり #-
    4. [ 編集]

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