本月文具舗感謝するノート
日々目にするものは同じでも、 捉える心が違えば、 うけとる幸せの質、 量も違ってくるようです。 毎日の暮らしで私本月が感じた 幸せと夢実現に向けた 成長の道程を記したいと思い・・・

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別腹に別離の第一歩
食後の甘いものは・・別腹っていいますよねぇ・・・実際に牛みたいに複数の胃があるわけじゃないから・・・結局・・・過剰摂取につながるわけです・・・

味の質が変わる・・からだ、ともいいますが・・・・やっぱり食べたい欲求・・・ワクワク感・・が・・・別腹の正体だと・・・

ならば・・・と、わが家では別腹スイートがあるときには・・・あらかじめ夕食の糖質や脂質を減らす・・・ってやり方で・・・・・・はい!誤魔化してました
まぁ、ちょっとは違いますが・・・栄養バランスや・・・思いのほか脂質の摂りすぎになるってことを・・・知りまして・・・いや、知っていたのですが・・・って、誰に言い訳してるんでしょう・・・・

まぁ、奥様は痩せているので・・・・好きに食べてもらうとして・・


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Date : 2005.12.01 Thu 18:48  楽しいダイエット| コメント(6)|トラックバック(0)
 

  

 

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